Lorelei

Ταύρος

Είσαι ήρεμος και ήσυχος άνθρωπος, τα κάνεις όλα μεθοδικά, υπομονετικά και χωρίς βιασύνη. Έχεις συνηθίσει να συγκρατείς τα συναισθήματά σου, οπότε η ένταση αυξάνεται συνεχώς μέχρι να είσαι έτοιμος να εκραγείς.

Αν κάτι σε ανησυχεί, δράσε αμέσως, μην προσπαθείς να κρατηθείς από τον εαυτό σου. Αν έχεις πρόβλημα με κάποιον, μην περιμένεις να έρθει η στιγμή που θα είσαι τόσο νευρικός που θα καταλήξεις να πεις πράγματα που θα μετανιώσεις αργότερα. Πες του τι θέλεις πριν αρχίσεις να θυμώνεις. Και αν εξακολουθείς να αισθάνεσαι άγχος, κάνε σωματική εργασία - αυτό θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από το άγχος και να ανακτήσεις την ισορροπία σου.

​

Δίδυμοι

Είσαι συχνά σε ένταση, ανήσυχοι, δεν χρειάζεσαι πολλά προβλήματα για να νιώσεις βασανισμένος. Τις περισσότερες φορές είναι απλώς ασήμαντα πράγματα, αλλά εξαιτίας τους μπορεί να χάσεις τον έλεγχο. Γίνεσαι μπάλα νεύρων.

Μάθε να οργανώνεις τη ζωή σου και να προγραμματίζεις το χρόνο σου αποτελεσματικά. Πριν πέσεις για ύπνο, κάνε σχέδια για την επόμενη μέρα. Έτσι θα μειώσεις το άγχος και ίσως καταφέρεις ακόμη και να χαλαρώσεις, γιατί θα νιώσεις ότι πλέον έχεις σχεδόν τα πάντα υπό έλεγχο. Μην σκέφτεσαι πολύ τα μικρά πράγματα που σε ενοχλούν. Αναρωτήσου: αξίζει τον κόπο να θυμώσεις για αυτό;

​

Καρκίνος

Δεν αντέχεις όταν κάποιος σε πιέζει ή σε βιάζει, γιατί αυτό είναι που σε αγχώνει. Είναι δύσκολο για εσένα να αρνηθείς την οικογένεια ή τους φίλους σου.  Εάν βρίσκεσαι σε κρίση χρόνου, κάτι δεν πάει καλά με εσένα και καταλήγεις να ζεις σε μια κατάσταση συνεχούς έντασης. Πάντα χρωστάς σε κάποιον κάτι.

Προσπάθησε να προγραμματίσεις τις δραστηριότητές σου για την επόμενη μέρα και ακολούθησε αυστηρά το σχέδιο. Θα μπορείς να κάνεις περισσότερα και κανείς δεν θα σε βιάσει. Αν πάλι δεν τα έχεις καταφέρει όλα, μην πανικοβληθείς, σκέψου ότι αύριο είναι μέρα. Επιπλέον, μάθε να λες «όχι» όταν κάποιος σας ζητά να κάνεις κάτι και δεν έχεις χρόνο. Ξεκίνα να λες «όχι» σε μικρά πράγματα και όταν γίνεις πιο σταθερός, θα ξέρεις πώς να αρνηθείς ακόμα κι αν είναι κάτι πιο σοβαρό.

​

Λέων

Είσαι πολύ απαιτητικός και όταν κάποιος ενεργεί ενάντια στις επιθυμίες σου, εκνευρίζεσαι για αρκετή ώρα και μετά θα εκραγείς.

Για να αποφύγεις την άμεση αντιπαράθεση, μάθε να μην ασκείς πίεση στους γύρω σου. Σκέψου ότι δεν ενεργείς πάντα σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων. Θα νιώσεις την ένταση να αρχίζει ξαφνικά να φεύγει. Κι αν νιώθεις ότι ακόμα δεν έχεις καταφέρει να ηρεμήσεις, πήγαινε μια βόλτα, διάβασε εφημερίδα, κάνε κάτι που θα σε αποσπάσει από την αιτία της αναστάτωσης.

​

Παρθένος

Όντας ένα πολύ εργατικό άτομο, δεν μπορείς πραγματικά να χαλαρώσεις. Θέλεις να πάνε όλα τέλεια και αν αυτό δεν συμβεί, θα στεναχωρηθείς και θα τσαντιστείς.

Κάνε μια λίστα με προτεραιότητες και, στη συνέχεια, χρησιμοποίησε τα ταλέντα και την ενέργειά σου για να τις πραγματοποιήσεις. Επιπλέον, μάθε να βλέπεις τα προβλήματά σου αντικειμενικά και σύντομα θα παρατηρήσεις ότι πολλά από αυτά επιλύονται μόνα τους ή λύνονται από κάποιον άλλο.

​

Ζυγός

Είσαι αναποφάσιστο άτομο και γι' αυτό σου είναι δύσκολο να επιλέξεις έναν τρόπο να λύσεις το πρόβλημα: αν δεν είναι η καλύτερη επιλογή; Επιπλέον, δίνεις μεγάλη αξία στη δικαιοσύνη και αναστατώνεσαι όταν αδικείτε (η δικαιοσύνη). Να θυμάσαι ότι η ζωή είναι άδικη και δεν θα μπορέσεις να εξαλείψεις κάθε κακό, ό,τι κι αν κάνεις.

Αντί να ανησυχείς για την αδικία, χρησιμοποίησε την ενέργειά σου για να λύσεις προβλήματα που μπορείς να λύσεις. Μετά από λίγο θα νιώσεις ότι η αναποφασιστικότητα και η ανησυχία εξαφανίζονται, θα καταλάβεις ότι μπορείς να κάνεις κάτι χρήσιμο και θα σταματήσεις να αγχώνεσαι εξαιτίας των καταστάσεων που δεν έχεις κανέναν έλεγχο.

​

Σκορπιός

Έχεις πάθος για τη θέση του «αφεντικού», γι' αυτό θυμώνεις όταν οι άλλοι δεν κάνουν αυτό που νομίζεις ότι είναι σωστό. Προσπάθησε να καταλάβεις ότι δεν είσαι μόνος σε αυτόν τον κόσμο. Υπάρχουν και άλλοι, με τις επιθυμίες, τις απόψεις τους κ.λπ.

Αν καταφέρεις να το κάνεις αυτό, θα παρατηρήσεις ότι οι άνθρωποι ακούν προσεκτικά τις συμβουλές σου όταν είσαι λιγότερο απαιτητικός, πιο ευγενικός και πιο υπομονετικός.

​

Τοξότης

Συχνά επιδιώκεις πράγματα ανέφικτα και όταν αποτυγχάνεις, είτε θυμώνεις είτε λυπάσαι. Είσαι επίσης πολύ ειλικρινής και άμεσος: λες συχνά πράγματα που αναστατώνουν τους άλλους. Όλα αυτά οδηγούν σε αγχωτικές καταστάσεις.

Ζύγισε καλά τα λόγια σας πριν μιλήσεις. Αν είσαι ειλικρινής και άμεσος, μπορεί να σε  παρεξηγήσουν. Αν έχεις δει κάποιον να σε στενοχωρεί, προσπάθησε να διορθώσεις το λάθος σου. Και μην επιδιώκεις να λύσεις όλα τα προβλήματα του κόσμου, κανείς δεν το έχει καταφέρει ακόμα.

​

Αιγόκερως

Είσαι φιλόδοξος, σταθερός και ικανός να εστιάσεις στο τρέχον πρόβλημα. Αλλά παρόλο που έχεις όλες αυτές τις ιδιότητες, αν κάτι δεν λειτουργεί, θυμώνεις πολύ γρήγορα. Το πρόβλημα δεν λύνεται, η διάθεση χαλάει και όλα μαζί οδηγούν στο άγχος.

Μάθε να απολαμβάνεις μικρά πράγματα, θα σου αποσπάσουν προσωρινά την προσοχή από τα προβλήματα και θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το άγχος. Κάνε κάτι που αγαπάς. Οι επιχειρηματίες παίζουν γκολφ σε τέτοιες περιπτώσεις και οι νοικοκυρές παρακολουθούν σαπουνόπερες. Αργότερα, όταν αναρρώσεις, θα μπορείς να συνεχίσεις τη δουλειά σου.

​

Υδροχόος

Είσαι ένας ζωηρός άνθρωπος, ανεξάρτητος και απρόβλεπτος. Λειτουργείς υπό την επίδραση της τρέχουσας διάθεσης και τυχαίων ιδεών, δεν ξέρεις πώς να προγραμματίσεις τη ζωή σου και εξαιτίας αυτού καταλήγεις συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις.

Κάνε έναν κανόνα: προτού πάρεις μια απόφαση, ενδιαφέρσου για τις απόψεις των άλλων. Έτσι θα μπορέσεις να αποφύγεις κάποια λάθη. Προσπάθησε να ελέγξεις την επιθυμία σου για ανεξαρτησία. Είναι αγχωτικό να κάνεις τα πάντα μόνος σου.

​

Ιχθύες

Ανησυχείς πάρα πολύ για τους άλλους και είσαι πολύ ευαίσθητος άνθρωπος. Αναλύεις  τις μικροενοχλήσεις μέχρι να θυμώσεις και να αναστατωθείς. Συχνά προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους, το βλέπουν αυτό και αρχίζουν να σε εκμεταλλεύονται, να μιλούν άσχημα για σένα κ.λπ. Το αποτέλεσμα είναι το άγχος.

Συμβουλές: Μην προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους πάντες. Δεν είναι καθόλου εγωιστικό να προσπαθείς να εκπληρώσεις τις επιθυμίες σου και να ικανοποιήσεις τις ανάγκες σου. Δεν είναι φυσιολογικό να ασχολείσαι μόνο με τα προβλήματα των γύρω σου. Μάθε να μην τα βάζεις όλα στην καρδιά.